Selasa, 8 Julai 2014

KEBAIKAN BERJALAN KAKI



Photobucket
Senaman berjalan kaki memberikan kebaikan kepada kesihatan kita iaitu seperti:
1. Menyihatkan jantung.
2. Merendahkan paras kolesterol.
3. Mengawal tekanan darah.
4. Mengurangkan risiko penyakit diabetes.
5. Mengawal berat badan.
6. Mengurangkan stres.
7. Mengurangkan risiko osteoporosis
8. Meningkatkan keyakinan diri.

Tiada ulasan:

Catat Komen

Pengikut

linkreferral

321

Increase Your Google Page Rank

BACKLINK PLUS